인은 우리 몸의 모든 세포에서 발견된다.



인은 몸 안의 모든 세포에서 발견된다. 그것은 단백질, 지방, 탄수화물의 신진대사를 포함한 많은 혈액시술을 돕는다. 실제로 몸에서 일어나는 모든 연쇄반응은 인을 이용한다.

망간은 머리카락이 극도로 빨리 자라도록 하기 때문에 위의 미네랄과 함께 탈모를 위해 서명한다.

머리카락이 잘 보이게 하기 위해서는 이것을 충분히 섭취하도록 노력해야 한다.

그것은 고기, 생선, 견과류, 아보카도, 콩, 곡물, 달걀에서 발견될 수 있다.

망간은 당신의 머리카락을 빠른 속도로 자라게 하는데 사용되는 중요한 미네랄이다. 그것은 콩, 곡물, 아보카도, 견과류, 달걀, 생선, 그리고 다른 고기들에서 발견될 수 있다.

망간을 충분히 섭취하는 것을 보면 당신의 머리카락이 젊어 보이게 할 수 있다.

특정 미네랄이 없으면 그 결과보다 특정 질환이 더 많을 것이라는 것이 일반적인 사실이었다.몸에 철분이 충분히 생기지 않으면 빈혈로 끝날 수 있다.

몸에 요오드가 충분히 생기지 않으면 고이터로 끝날 수 있다.

잘 먹지 않거나 제대로 먹지 않으면 몸이 충분히 영양분을 섭취하지 못하는 원인이 될 수 있다.

당신을 정말로 건강하게 하기 위한 광물비타민과 미네랄의 일상적인 오타이산 사용 – 고품질의 일일 멀티비타민 섭취를 권고한다.

이것은 최소의 추가 보조금으로 받는 보험이다. 이것은 당신이 아침식사를 한 후 아침에 복용하는 것이 쉽고 합리적으로 경제적이다. 몇몇은 하루에 2번 복용한다.

만약 우리가 병에 걸린다면, 나는 조엘 월라크 박사가 20년 동안 동물과 사람들에게 왜 사람들이 자연적인 원인에 의해 죽는지 발견하기 위해 투자한 질병이 무엇인지를 살펴봐야 한다고 생각한다.

그의 연구결과는 실질적인 것일 뿐만 아니라, 노벨상 지명자였던 놀라운 조엘 월라크 박사였다.d 의사, 자연적인 원인에 의해 죽는 모든 사람이 정말로 미네랄 결핍으로 죽었다는 것을 발견했다.마그네슘 – 이 미네랄은 에너지와 단백질의 생산으로 구성되는 많은 신체 기능에 도움을 준다. 그것은 모든 살아있는 세포와 효소에 중요하다.칼슘! 개인이 나이를 먹을수록 칼슘 섭취량도 https://www.nytimes.com/search?dropmab=true&query=오타이산 줄어드는 것은 유감스러운 일이다. 칼슘의 낮은 수치는 실제로 고혈압과 관련이 있다.

매일 1,250mg을 섭취하는 것이 좋다.철 역시 머리카락의 손실을 피하는 것으로 인정된다. 그럼에도 불구하고, 철은 빈혈 예방에도 마찬가지로 효과가 있을 것이다; 그것은 구리가 정확히 같은 모드로 믿을 수 있는 제3의 광물인 것과 유사한 식품에서 발견될 수 있으며, 구리와 동일한 식품에서 발견된다.칼슘! 개인이 나이를 먹을수록 칼슘 섭취도 최소화되는 것은 유감스러운 일이다. 칼슘의 낮은 수치는 마찬가지로 고혈압과 관련이 있다.

매일 1,250mg을 섭취하는 것이 좋다.가장 필수적이거나 인기있는 비타민으로는 우유에서 발견되고 뼈에 필요한 비타민 D, 당근에서 발견되고 시력에 좋은 비타민 A, 오렌지에서 발견되는 비타민 C가 우리의 몸이 가벼운 상처로부터 치유되는 것을 돕고 잎이 무성한 녹색 채소에서 발견되는 비타민 B는 여러분의 몸이 단백질과 에너지를 생산하도록 돕는다.하지만, 수돗물을 미네랄의 원천으로 활용하는 것에 문제가 있다.

대부분의 공공 물은 극도로 오염되어 있다.

사실, 2000개가 넘는 화학물질이 집에 있는 물 속에 있을 수 있다.

뼈와 치아를 튼튼하게 유지하기 위해서는 칼슘을 충분히 섭취하는 것이 필요하다. 또한 칼슘은 걱정과 심혈관 계통의 건강에도 중요하다.우리의 소비 관행은 무엇이든지 간에, 우리들 중 많은 사람들은 우리 몸이 필요로 하는 매일의 다이어트 계획에서 허용되는 비타민이나 미네랄의 양을 얻지 못한다.

훌륭한 음식들이 있을 뿐만 아니라 우리가 먹는 나쁜 음식들도 있다.

습관이나 생활 스타일에 의해서도 우리 모두는 가끔 잘못된 음식을 먹는다. 나는 당신이 근무시간과 바쁜 일정을 연관시킬 수 있다고 이해한다.

s 또는 어떤 요소든 이러한 일상이나 상황은 훨씬 더 짧은 수명 및/또는 질병이라는 긴 기간 동안 여전히 우리의 모든 건강에 해롭다.그러니 인정하자, 우리 몸은 많은 환상적인 일들을 할 수 있지만, 하지만 그것이 할 수 없는 것은 우리가 그것을 위해 외부 공급원에 의존할 필요가 있는 비타민을 생산하는 것이다. 그곳이 바로 우리의 식단이 발견되고 우리가 먹는 음식이다. 여러분의 몸은 우리가 소비하는 음식으로부터 이러한 비타민들을 섭취할 수 있는 능력을 가지고 있다.

그리고 어디에서 가장 좋은 비타민을 활용하거나 저장할 수 있는지를 알아낼 수 있는 능력이 있다.

많은 경우에, 모든 경우를 다 먹는 것은 아니지만, 만약 우리가 적절한 음식을 먹는다면, 올바른 음식을 먹는 것은 우리의 중요한 비타민을 모두 제공할 것이기 때문에 일상 비타민의 필요성을 없애준다.